Cilt yaşınızı hesaplayın
Yaşınızı biliyorsunuz, peki cildiniz kaç yaşında?
Habertürk
Giriş: 15 Ocak 2015 - 11:04 Güncelleme: 07 Temmuz 2015 - 08:38
Beslenme alışkanlıklarınızın, yaşam tarzınızın ve genlerinizin cilt güzelliğinizde rolü oldukça önemli... -
Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın sırrı yalnızca pahalı cilt bakım ürünlerini kullanmak değil elbette.
Az sonra okuyacağınız maddeler erken cilt yaşlanmasını tetikleyen etkenler. Kalemi elinize alın ve küçük testimize başlayın! Size uyan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan verin: -
- Diyabet gibi kronik hastalıklar -
- Düşük kemik yoğunluğu -
- Uzun süreli ilaç tedavisi -
- Menopoz dönemi -
- 40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz -
- Başarısız akne tedavisi geçmişi -
- Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi -
- Solgun, çilli bir cilt -
- Gözenekli ya da benli bir cilt -
- 35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler -
- Obezite -
- Aşırı zayıflık -
- Geçmişte zayıf beslenme -
- Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi -
- Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi
- Yağlı besinler tüketme -
- Sigara kullanmak -
- Pasif sigara içicisi olmak -
- Aşırı alkol tüketmek -
- Geçmişte aşırı spor yapmak -
- Hareketsiz bir yaşam tarzı
- Stresli yaşam tarzı
- Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri -
- Günde 6 saatten az uyumak -
- Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma -
- 20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı
- Güneş koruyucusu kullanmamak
- Solaryuma girmek -
- Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımının yanı sıra nemlendirici kullanmamak -
- Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması -
Sonuçlar: Elde ettiğiniz puanları toplayın. 21'den 30'a kadar: gerçek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor.
14'ten 20'ye kadar: gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek. -
6'dan 13'e kadar: Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin. -
0'dan 5'e Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.
