Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Ay Çekirdeği (Çekilmiş) Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ay Çekirdeği (Çekilmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ay Çekirdeği (Çekilmiş) , ortalama 74,80 kaloriye, 6,41 karbonhidrata, 7,40 proteine ve 2,12 yağ değerine sahiptir. Ay Çekirdeği (Çekilmiş) ayrıca, 1,78 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,60 sodyum (mg), 160 potasyum (mg), 72 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,32 Demir barındırır. İşte, Ay Çekirdeği (Çekilmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ay Çekirdeği (Çekilmiş)

        (20 gr)

        Kalori 74,8
        Karbonhidrat
        6,41 gr
        Protein
        7,4 gr
        Yağ
        2,12 gr
        Besin Değerleri 100 gr Avuç
        Karbonhidrat (g) 32,05 6,41
        Protein (g) 37 7,4
        Yağ (g) 10,60 2,12
        Lif (g) 8,90 1,78
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 3 0,6
        Potasyum (mg) 800 160
        Kalsiyum (mg) 360 72
        Vitamin A (iu) 0 0
        Vitamin C (mg) 0 0
        Demir 6,60 1,32
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.