Çavdar Unundan Pide Kaç Kalori? Çavdar Unundan Pide Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Çavdar Unundan Pide kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Çavdar Unundan Pide kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Çavdar Unundan Pide kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Çavdar Unundan Pide Kaç Kalori? Çavdar Unundan Pide Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Çavdar Unundan Pide kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Çavdar Unundan Pide , ortalama 147,70 kaloriye, 30,68 karbonhidrata, 4,23 proteine ve 0,64 yağ değerine sahiptir. Çavdar Unundan Pide ayrıca, 4 lif (g), 0 kolesterol (mg), 299,60 sodyum (mg), 151,90 potasyum (mg), 13,30 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,44 Demir barındırır. İşte, Çavdar Unundan Pide kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Çavdar Unundan Pide

(70 gr)

Kalori 147,7

Karbonhidrat

30,68 gr

Protein

4,23 gr

Yağ

0,64 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	43,82	30,68
Protein (g)	6,04	4,23
Yağ (g)	0,92	0,64
Lif (g)	5,72	4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	428	299,6
Potasyum (mg)	217	151,9
Kalsiyum (mg)	19	13,3
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2,06	1,44