Havuç Ve Patates Salatası Kaç Kalori? Havuç Ve Patates Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Havuç Ve Patates Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Havuç Ve Patates Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Havuç Ve Patates Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Havuç Ve Patates Salatası Kaç Kalori? Havuç Ve Patates Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Havuç Ve Patates Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Havuç Ve Patates Salatası , ortalama 180,75 kaloriye, 30 karbonhidrata, 5,15 proteine ve 4,16 yağ değerine sahiptir. Havuç Ve Patates Salatası ayrıca, 4,32 lif (g), 0 kolesterol (mg), 132,73 sodyum (mg), 817,29 potasyum (mg), 83,66 kalsiyum (mg), 5104,68 vitamin A (iu), 29,65 vitamin C (mg) ve 0,86 Demir barındırır. İşte, Havuç Ve Patates Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Havuç ve Patates Salatası

(290 gr)

Kalori 180,75

Karbonhidrat

30 gr

Protein

5,15 gr

Yağ

4,16 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10,35	30
Protein (g)	1,78	5,15
Yağ (g)	1,43	4,16
Lif (g)	1,49	4,32
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	45,77	132,73
Potasyum (mg)	281,82	817,29
Kalsiyum (mg)	28,85	83,66
Vitamin A (iu)	1760,24	5104,68
Vitamin C (mg)	10,22	29,65
Demir	0,30	0,86