Kabak Turşusu Kaç Kalori? Kabak Turşusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kabak Turşusu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kabak Turşusu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kabak Turşusu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kabak Turşusu Kaç Kalori? Kabak Turşusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kabak Turşusu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kabak Turşusu , ortalama 15 kaloriye, 1,50 karbonhidrata, 1,23 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Kabak Turşusu ayrıca, 0,82 lif (g), 0 kolesterol (mg), 234 sodyum (mg), 133,50 potasyum (mg), 25,50 kalsiyum (mg), 39 vitamin A (iu), 8,37 vitamin C (mg) ve 1 Demir barındırır. İşte, Kabak Turşusu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kabak Turşusu

(150 gr)

Kalori 15

Karbonhidrat

1,5 gr

Protein

1,23 gr

Yağ

0,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1	1,5
Protein (g)	0,82	1,23
Yağ (g)	0,20	0,3
Lif (g)	0,55	0,82
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	156	234
Potasyum (mg)	89	133,5
Kalsiyum (mg)	17	25,5
Vitamin A (iu)	26	39
Vitamin C (mg)	5,58	8,37
Demir	0,67	1