Kavun Kaç Kalori? Kavun Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kavun kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kavun kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kavun kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kavun Kaç Kalori? Kavun Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kavun kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kavun , ortalama 50,40 kaloriye, 11,84 karbonhidrata, 2 proteine ve 0,18 yağ değerine sahiptir. Kavun ayrıca, 1,62 lif (g), 0 kolesterol (mg), 16,20 sodyum (mg), 327,60 potasyum (mg), 19,80 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 39,24 vitamin C (mg) ve 0,61 Demir barındırır. İşte, Kavun kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kavun

(180 gr)

Kalori 50,4

Karbonhidrat

11,84 gr

Protein

2 gr

Yağ

0,18 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,58	11,84
Protein (g)	1,11	2
Yağ (g)	0,10	0,18
Lif (g)	0,90	1,62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	9	16,2
Potasyum (mg)	182	327,6
Kalsiyum (mg)	11	19,8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	21,80	39,24
Demir	0,34	0,61