Kıymalı Yumurta Kaç Kalori? Kıymalı Yumurta Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kıymalı Yumurta kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kıymalı Yumurta kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kıymalı Yumurta kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kıymalı Yumurta Kaç Kalori? Kıymalı Yumurta Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kıymalı Yumurta kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kıymalı Yumurta , ortalama 362,46 kaloriye, 7,43 karbonhidrata, 24,81 proteine ve 25,73 yağ değerine sahiptir. Kıymalı Yumurta ayrıca, 2,42 lif (g), 251,26 kolesterol (mg), 342,44 sodyum (mg), 669 potasyum (mg), 77,48 kalsiyum (mg), 254,72 vitamin A (iu), 58,44 vitamin C (mg) ve 3,98 Demir barındırır. İşte, Kıymalı Yumurta kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kıymalı Yumurta

(275 gr)

Kalori 362,46

Karbonhidrat

7,43 gr

Protein

24,81 gr

Yağ

25,73 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,70	7,43
Protein (g)	9,02	24,81
Yağ (g)	9,36	25,73
Lif (g)	0,88	2,42
Kolesterol (mg)	91,37	251,26
Sodyum (mg)	124,52	342,44
Potasyum (mg)	243,27	669
Kalsiyum (mg)	28,17	77,48
Vitamin A (iu)	92,63	254,72
Vitamin C (mg)	21,25	58,44
Demir	1,45	3,98