Kuru Melisa/Oğulotu Kaç Kalori? Kuru Melisa/Oğulotu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Melisa/Oğulotu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Melisa/Oğulotu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Melisa/Oğulotu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Melisa/Oğulotu Kaç Kalori? Kuru Melisa/Oğulotu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Melisa/Oğulotu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Melisa/Oğulotu , ortalama 6,86 kaloriye, 0,93 karbonhidrata, 0,10 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Kuru Melisa/Oğulotu ayrıca, 0,35 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1 sodyum (mg), 19 potasyum (mg), 25,60 kalsiyum (mg), 6,26 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,59 Demir barındırır. İşte, Kuru Melisa/Oğulotu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Melisa/Oğulotu

(2 gr)

Kalori 6,86

Karbonhidrat

0,93 gr

Protein

0,1 gr

Yağ

0,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	46,40	0,93
Protein (g)	4,90	0,1
Yağ (g)	15,20	0,3
Lif (g)	17,65	0,35
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	50	1
Potasyum (mg)	950	19
Kalsiyum (mg)	1280	25,6
Vitamin A (iu)	313	6,26
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	29,30	0,59