Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Mercimekli Ispanak Salatası Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mercimekli Ispanak Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mercimekli Ispanak Salatası , ortalama 165,38 kaloriye, 13,70 karbonhidrata, 7,81 proteine ve 8,36 yağ değerine sahiptir. Mercimekli Ispanak Salatası ayrıca, 6,12 lif (g), 0 kolesterol (mg), 592,13 sodyum (mg), 1063,78 potasyum (mg), 194,70 kalsiyum (mg), 1018,38 vitamin A (iu), 76,33 vitamin C (mg) ve 6,79 Demir barındırır. İşte, Mercimekli Ispanak Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Mercimekli Ispanak Salatası

        (215 gr)

        Kalori 165,38
        Karbonhidrat
        13,7 gr
        Protein
        7,81 gr
        Yağ
        8,36 gr
        Besin Değerleri 100 gr Porsiyon (Orta)
        Karbonhidrat (g) 6,37 13,7
        Protein (g) 3,63 7,81
        Yağ (g) 3,89 8,36
        Lif (g) 2,85 6,12
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 275,41 592,13
        Potasyum (mg) 494,78 1063,78
        Kalsiyum (mg) 90,56 194,7
        Vitamin A (iu) 473,67 1018,38
        Vitamin C (mg) 35,50 76,33
        Demir 3,16 6,79
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.
        Bu çeviride Google Translete kullanılmıştır. Anlam ve çeviri hatalarından haberturk.com sorumlu değildir.