Meyve Salatası Kaç Kalori? Meyve Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Meyve Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Meyve Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Meyve Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Meyve Salatası Kaç Kalori? Meyve Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Meyve Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Meyve Salatası , ortalama 172,38 kaloriye, 38,40 karbonhidrata, 1,65 proteine ve 0,96 yağ değerine sahiptir. Meyve Salatası ayrıca, 5,63 lif (g), 0 kolesterol (mg), 9,33 sodyum (mg), 612,63 potasyum (mg), 47,58 kalsiyum (mg), 189,60 vitamin A (iu), 96,59 vitamin C (mg) ve 1,31 Demir barındırır. İşte, Meyve Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Meyve Salatası

(315 gr)

Kalori 172,38

Karbonhidrat

38,4 gr

Protein

1,65 gr

Yağ

0,96 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12,19	38,4
Protein (g)	0,53	1,65
Yağ (g)	0,30	0,96
Lif (g)	1,79	5,63
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2,96	9,33
Potasyum (mg)	194,49	612,63
Kalsiyum (mg)	15,11	47,58
Vitamin A (iu)	60,19	189,6
Vitamin C (mg)	30,66	96,59
Demir	0,42	1,31