Patatesli Kiş Kaç Kalori? Patatesli Kiş Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patatesli Kiş kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patatesli Kiş kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patatesli Kiş kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patatesli Kiş Kaç Kalori? Patatesli Kiş Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patatesli Kiş kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patatesli Kiş , ortalama 238,18 kaloriye, 30,95 karbonhidrata, 10,61 proteine ve 8,51 yağ değerine sahiptir. Patatesli Kiş ayrıca, 4,65 lif (g), 25,75 kolesterol (mg), 363,55 sodyum (mg), 805,92 potasyum (mg), 204,29 kalsiyum (mg), 545,77 vitamin A (iu), 33,28 vitamin C (mg) ve 0,58 Demir barındırır. İşte, Patatesli Kiş kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patatesli Kiş

(224,5 gr)

Kalori 238,18

Karbonhidrat

30,95 gr

Protein

10,61 gr

Yağ

8,51 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13,79	30,95
Protein (g)	4,73	10,61
Yağ (g)	3,79	8,51
Lif (g)	2,07	4,65
Kolesterol (mg)	11,47	25,75
Sodyum (mg)	161,94	363,55
Potasyum (mg)	358,98	805,92
Kalsiyum (mg)	91	204,29
Vitamin A (iu)	243,10	545,77
Vitamin C (mg)	14,83	33,28
Demir	0,26	0,58