Peynirli Karnıyarık Kaç Kalori? Peynirli Karnıyarık Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Peynirli Karnıyarık kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Peynirli Karnıyarık kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Peynirli Karnıyarık kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Peynirli Karnıyarık Kaç Kalori? Peynirli Karnıyarık Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Peynirli Karnıyarık kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Peynirli Karnıyarık , ortalama 245,78 kaloriye, 13,91 karbonhidrata, 19,98 proteine ve 12,25 yağ değerine sahiptir. Peynirli Karnıyarık ayrıca, 9,18 lif (g), 113,69 kolesterol (mg), 854,95 sodyum (mg), 860,56 potasyum (mg), 449,10 kalsiyum (mg), 248,82 vitamin A (iu), 32,82 vitamin C (mg) ve 2,64 Demir barındırır. İşte, Peynirli Karnıyarık kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Peynirli Karnıyarık

(400 gr)

Kalori 245,78

Karbonhidrat

13,91 gr

Protein

19,98 gr

Yağ

12,25 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,48	13,91
Protein (g)	4,99	19,98
Yağ (g)	3,06	12,25
Lif (g)	2,29	9,18
Kolesterol (mg)	28,42	113,69
Sodyum (mg)	213,74	854,95
Potasyum (mg)	215,14	860,56
Kalsiyum (mg)	112,28	449,1
Vitamin A (iu)	62,21	248,82
Vitamin C (mg)	8,20	32,82
Demir	0,66	2,64