Şeftali (Pişmiş) Kaç Kalori? Şeftali (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Şeftali (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Şeftali (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Şeftali (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Şeftali (Pişmiş) Kaç Kalori? Şeftali (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Şeftali (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Şeftali (Pişmiş) , ortalama 64,50 kaloriye, 13,98 karbonhidrata, 1,26 proteine ve 0,16 yağ değerine sahiptir. Şeftali (Pişmiş) ayrıca, 3,69 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1,50 sodyum (mg), 232,50 potasyum (mg), 12 kalsiyum (mg), 115,50 vitamin A (iu), 9,09 vitamin C (mg) ve 0,71 Demir barındırır. İşte, Şeftali (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Şeftali (Pişmiş)

(150 gr)

Kalori 64,5

Karbonhidrat

13,98 gr

Protein

1,26 gr

Yağ

0,16 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9,32	13,98
Protein (g)	0,84	1,26
Yağ (g)	0,11	0,16
Lif (g)	2,46	3,69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1,5
Potasyum (mg)	155	232,5
Kalsiyum (mg)	8	12
Vitamin A (iu)	77	115,5
Vitamin C (mg)	6,06	9,09
Demir	0,48	0,71