Soğan Bhaji Kaç Kalori? Soğan Bhaji Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Soğan Bhaji kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Soğan Bhaji kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Soğan Bhaji kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Soğan Bhaji Kaç Kalori? Soğan Bhaji Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Soğan Bhaji kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Soğan Bhaji , ortalama 115,62 kaloriye, 24,11 karbonhidrata, 4,06 proteine ve 0,86 yağ değerine sahiptir. Soğan Bhaji ayrıca, 3,49 lif (g), 0 kolesterol (mg), 423,06 sodyum (mg), 198,34 potasyum (mg), 61,76 kalsiyum (mg), 7,40 vitamin A (iu), 4 vitamin C (mg) ve 1,66 Demir barındırır. İşte, Soğan Bhaji kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Soğan Bhaji

(104,13 gr)

Kalori 115,62

Karbonhidrat

24,11 gr

Protein

4,06 gr

Yağ

0,86 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	23,15	24,11
Protein (g)	3,90	4,06
Yağ (g)	0,82	0,86
Lif (g)	3,35	3,49
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	406,30	423,06
Potasyum (mg)	190,48	198,34
Kalsiyum (mg)	59,31	61,76
Vitamin A (iu)	7,11	7,4
Vitamin C (mg)	3,84	4
Demir	1,59	1,66