Soğan Suyu Kaç Kalori? Soğan Suyu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Soğan Suyu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Soğan Suyu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Soğan Suyu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Soğan Suyu Kaç Kalori? Soğan Suyu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Soğan Suyu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Soğan Suyu , ortalama 46 kaloriye, 8,04 karbonhidrata, 2,18 proteine ve 0,41 yağ değerine sahiptir. Soğan Suyu ayrıca, 0,37 lif (g), 0 kolesterol (mg), 446 sodyum (mg), 250 potasyum (mg), 62 kalsiyum (mg), 2 vitamin A (iu), 6,66 vitamin C (mg) ve 0,92 Demir barındırır. İşte, Soğan Suyu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Soğan Suyu

(200 gr)

Kalori 46

Karbonhidrat

8,04 gr

Protein

2,18 gr

Yağ

0,41 gr

Besin Değerleri	100 gr	Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	4,02	8,04
Protein (g)	1,09	2,18
Yağ (g)	0,21	0,41
Lif (g)	0,19	0,37
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	223	446
Potasyum (mg)	125	250
Kalsiyum (mg)	31	62
Vitamin A (iu)	1	2
Vitamin C (mg)	3,33	6,66
Demir	0,46	0,92