Tavuk Göğüs (Izgara) Kaç Kalori? Tavuk Göğüs (Izgara) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tavuk Göğüs (Izgara) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tavuk Göğüs (Izgara) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tavuk Göğüs (Izgara) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Tavuk Göğüs (Izgara) Kaç Kalori? Tavuk Göğüs (Izgara) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tavuk Göğüs (Izgara) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tavuk Göğüs (Izgara) , ortalama 45,30 kaloriye, 0 karbonhidrata, 9,16 proteine ve 0,95 yağ değerine sahiptir. Tavuk Göğüs (Izgara) ayrıca, 0 lif (g), 31,20 kolesterol (mg), 15,60 sodyum (mg), 117,30 potasyum (mg), 1,50 kalsiyum (mg), 9,60 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,14 Demir barındırır. İşte, Tavuk Göğüs (Izgara) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Tavuk Göğüs (Izgara)

(30 gr)

Kalori 45,3

Karbonhidrat

0 gr

Protein

9,16 gr

Yağ

0,95 gr

Besin Değerleri	100 gr	Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	30,54	9,16
Yağ (g)	3,17	0,95
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	104	31,2
Sodyum (mg)	52	15,6
Potasyum (mg)	391	117,3
Kalsiyum (mg)	5	1,5
Vitamin A (iu)	32	9,6
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,45	0,14