Tirit Kaç Kalori? Tirit Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tirit kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tirit kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tirit kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Tirit Kaç Kalori? Tirit Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tirit kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tirit , ortalama 463,19 kaloriye, 15,42 karbonhidrata, 48,93 proteine ve 22,21 yağ değerine sahiptir. Tirit ayrıca, 1,94 lif (g), 63,33 kolesterol (mg), 653,36 sodyum (mg), 480,99 potasyum (mg), 278,49 kalsiyum (mg), 194,70 vitamin A (iu), 24 vitamin C (mg) ve 1,29 Demir barındırır. İşte, Tirit kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Tirit

(450 gr)

Kalori 463,19

Karbonhidrat

15,42 gr

Protein

48,93 gr

Yağ

22,21 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,43	15,42
Protein (g)	10,87	48,93
Yağ (g)	4,94	22,21
Lif (g)	0,43	1,94
Kolesterol (mg)	14,07	63,33
Sodyum (mg)	145,19	653,36
Potasyum (mg)	106,89	480,99
Kalsiyum (mg)	61,89	278,49
Vitamin A (iu)	43,27	194,7
Vitamin C (mg)	5,33	24
Demir	0,29	1,29