Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Ay Çekirdeği Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ay Çekirdeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ay Çekirdeği , ortalama 210,24 kaloriye, 7,20 karbonhidrata, 7,48 proteine ve 18,53 yağ değerine sahiptir. Ay Çekirdeği ayrıca, 3,10 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3,24 sodyum (mg), 232,20 potasyum (mg), 28,08 kalsiyum (mg), 18 vitamin A (iu), 0,50 vitamin C (mg) ve 1,89 Demir barındırır. İşte, Ay Çekirdeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ay Çekirdeği

        (36 gr)

        Kalori 210,24
        Karbonhidrat
        7,2 gr
        Protein
        7,48 gr
        Yağ
        18,53 gr
        Besin Değerleri 100 gr Avuç
        Karbonhidrat (g) 20 7,2
        Protein (g) 20,78 7,48
        Yağ (g) 51,46 18,53
        Lif (g) 8,60 3,1
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 9 3,24
        Potasyum (mg) 645 232,2
        Kalsiyum (mg) 78 28,08
        Vitamin A (iu) 50 18
        Vitamin C (mg) 1,40 0,5
        Demir 5,25 1,89
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.
        Bu çeviride Google Translete kullanılmıştır. Anlam ve çeviri hatalarından haberturk.com sorumlu değildir.