Havuç Kaç Kalori? Havuç Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Havuç kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Havuç kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Havuç kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Havuç Kaç Kalori? Havuç Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Havuç kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Havuç , ortalama 41 kaloriye, 9,58 karbonhidrata, 0,93 proteine ve 0,24 yağ değerine sahiptir. Havuç ayrıca, 2,58 lif (g), 0 kolesterol (mg), 69 sodyum (mg), 320 potasyum (mg), 33 kalsiyum (mg), 16706 vitamin A (iu), 5,90 vitamin C (mg) ve 0,30 Demir barındırır. İşte, Havuç kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Havuç

(100 gr)

Kalori 41

Karbonhidrat

9,58 gr

Protein

0,93 gr

Yağ

0,24 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet (Büyük)
Karbonhidrat (g)	9,58	9,58
Protein (g)	0,93	0,93
Yağ (g)	0,24	0,24
Lif (g)	2,58	2,58
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	69	69
Potasyum (mg)	320	320
Kalsiyum (mg)	33	33
Vitamin A (iu)	16706	16706
Vitamin C (mg)	5,90	5,9
Demir	0,30	0,3