Yapay zekanın konuşmamızı bile değiştirdiğini yazdım dün! Bir dolu mesaj geldi; “Ben onun konuşmasını değiştiririm” diye var, ChatGPT’ye küfür öğrettiğini iddia eden var, Trakya aksanıyla yazıştığını örneklerle anlatan bile var… Doğrusu mesajları okurken bazı insanların yapay zekaya evcil hayvanları ya da Dünya’ya yeni inmiş yol bilmez, dil anlamaz uzaylı gibi davrandığını fark ettim. İnsanlığın bilgisini arttırır, daha ileri gitmesine yardımcı olur diye düşündüğüm yapay zekayla muhabbetler bu şekilde devam ederse zavallı birkaç yıl kalmaz bildiğini de unutur kahvede okeye döner, tribünde hakemlere etmedik küfür bırakmayan bir holigan olur çıkar!
Neyse, buna da dertlenecek değilim!
Mesajlarda yapay zekayı psikoloğu gibi kullananların fazlalığı dikkatimi çekti. Dertlerini ChatGPT’ye anlatıp derman arayanların sayısı benim düşündüğümün çok ilerisindeymiş. Aslında bu konu bir süredir araştırmacıların da gündeminde. Sağlık editörü arkadaşımız Demet Demirkır, bir süre önce ‘ChatGPT terapist olmaya uygun mu?’ başlıklı bir haber yapmıştı. Demet’in haberinde konuyla ilgili açıklamalar yapan Klinik Psikolog Dr. Saliha Afridi, yapay zekanın erdemlerini kabul edip şunları söylüyordu: “(Yapay zeka) Ruh sağlığı hizmetlerini tamamlayan bir araçtır. Tarama, teşhis desteği gibi alanlarda yardımcı olmak ve ayrıca CBT (Bilişsel Davranış Terapisi), ACT veya DBT (Diyalektik Davranış Terapisi) gibi kanıta dayalı yöntemlere dayalı ilgili, pratik başa çıkma becerileri sağlamak için mükemmel bir araçtır. Ancak, sadece geleneksel terapinin bir tamamlayıcısıdır, onun yerine tamamen geçemez.”
Dr. Afridi, yapay zekanın empatik bilgiyi simüle edebileceğini; ancak duygusal rezonansın derin insani sürecini somutlaştıramayacağını belirtip ekliyor: “Terapiyi dönüştürücü kılan da budur!”
CHATGPT HAYAT DERSLERİ VERMEDE GERÇEKTEN İYİ Mİ?
Self.com’dan gazeteci Jenna Ryu, yapay zekanın uzun süreli bir ilişkiyi sonlandırıp sonlandırmama konusunda ya da depresyonunda nasıl çıkacağına yönelik ‘varoluşsal’ karmaşık konuları çözmesini beklemiyor. Ancak günlük hayatta karşılaştığı bazı ‘gündelik meseleler’ konusunda yardımcı olabileceğini düşünüyor. ChatGPT’nin hayatıyla ilgili tavsiyeler konusunda ne kadar iyi olduğunu anlamak için kendi tecrübelerinden yola çıkarak ona bazı sorular sormuş ve sonar da uzmanlardan yapay zekanın cevaplarını değerlendirmelerini istemiş. Ryu’nun yapay zekaya bazı sorularını ve onun cevaplarıyla uzmanların değerlendirmelerini paylaşmak istedim. Belki her derdini ChatGPT’ye çözmeye çalışanlara bir fikir verir...
ÇOK DAĞINIK EŞİNİZDEN DAHA DÜZENLİ OLMASINI İSTEDİĞİNİZDE...
SORU: Sevgilimin (eşime) biraz daha temiz olmasını istediğimi, sızlanmadan veya aşırı müdahale etmeden nasıl söyleyebilirim?
ChatGPT’nin CEVABI: Hey, gerçekten hızlıca bir şey hakkında konuşabilir miyiz? Son zamanlarda dağınıklık yüzünden biraz bunalmış hissediyorum - çok büyük bir şey değil ama beni biraz yoruyor. İkimizin de dağınıklığa karşı farklı eşiklerimiz olduğunu tamamen anlıyorum ve mükemmellik beklemiyorum. Ama ikimiz de her şeyi daha düzenli tutma konusunda biraz daha dikkatli olabilseydik bu benim için çok şey ifade ederdi. Bence bu, ikimiz için de alanı çok daha güzel hissettirirdi.
TERAPİST CIARA BOGDANOVİC’İN YORUMU: Bu yanıt fena değil, diğer kişinin bakış açısını kabul etme konusunda iyi bir iş çıkarıyor. Ancak düşündüğüm kadar etkili bir cevap değil. Örneğin, "daha dikkatli ol" talebi çok belirsiz. "Açık ve net olmadığınızda sonuç almak zor" diyor ve bunun yerine bunu karşınızdakine açıkça söylemenizi öneriyor. Sevgilinizden (eşinizden) çamaşırları katlayıp kaldırmasını isteyin veya bulaşıkların örneğin 24 saat içinde yıkanmasını istediğinizi açıkça belirtin. Ne kadar doğrudan olursanız, umduğunuz değişimi görme olasılığınız o kadar artar.
ChatGPT’nin CEVABINA PUAN: 6.5 (10 üzerinden)
EV SAHİBİNİZ KİRAYI ARTIRDIĞINDA İNDİRİM İSTEDİĞİNİZDE…
SORU: Ev sahibim kirayı artırdı ve bunu düşürmenin veya en azından mevcut fiyatta tutmanın bir yolu olup olmadığını sormak istiyorum. Bunu istemenin en iyi yolu nedir?
ChatGPT’nin CEVABI: Merhaba (ev sahibinin adı), yaklaşan kira artışıyla ilgili bildiriminiz için teşekkür ederim. Maliyetlerin arttığını anlıyorum, ancak yeni oranda herhangi bir esneklik olup olmadığını veya kirayı mevcut fiyatta tutmanın bir yolu olup olmadığını görmek için size ulaşmak istedim. Burada yaşamayı gerçekten seviyorum. Güvenilir ve saygılı bir kiracı olmaya çalıştım; her zaman zamanında ödeme yaptım ve mülke iyi baktım. Artışı yeniden değerlendirmek veya belki daha küçük bir ayarlama için pazarlık yapmak mümkünse, çok sevinirim. Seçenekleri tartışmaya açık olup olmadığınızı lütfen bana bildirin. Bir çözüme ulaşabilirsek burada uzun vadede yaşamaya devam etmeyi çok isterim. Zamanınız ve anlayışınız için tekrar teşekkürler!
KLİNİK PSİKOLOG ARİ LAKRITZ’İN YORUMU: ChatGPT'nin bu orta yol etkileşimlerinde en iyi performansı gösterdiğini fark ettim. ChatGPT'nin buradaki cevabı, insan terapistlerimizin standartlarına göre saygılı, iddialı ve profesyoneldir, ancak bunu ev sahibinize telefonla veya yüz yüze iletirseniz daha iyi karşılanır. İnsanlar genellikle şahsen daha anlayışlı ve empatiktir. Bu yüzden bunu bir e-postanın gövdesine kopyalayıp yapıştırmayın!
ChatGPT’nin CEVABINA PUAN: 9
ARKADAŞINIZIN YENİ SEVGİLİSİNDEN HOŞLANMADIĞINIZDA…
SORU: Arkadaşımın sevgilisinden hoşlanmıyorum. Çok aşık görünüyorlar ama arkadaşıma karşı tavırları genellikle çok küçümseyici. Kişisel olarak onun daha iyisini yapabileceğini (ve hak ettiğini) düşünüyorum. Ona bir şeyler söylemek isterdim ama söylemeli miyim? İlişkilerine karışmak benim üstüme vazife mi, ona iyi davranmadığını düşünsem bile?
ChatGPT’nin CEVABI: Eğer bir şey söylemeye karar verirseniz; nazik olun ve ona olan ilginizin merkezinde olun, ondan hoşlanmadığınızın değil. Yargılayıcı veya ona ne yapması gerektiğini söyleyen biri gibi görünmekten kaçının; bu genellikle ters etki yaratır.
Şöyle bir şey söyleyebilirsin, "Hey, sana bir şey sorabilir miyim? (Sevgilisinin adı)'nın bazen sizinle nasıl konuştuğuna dair birkaç şey fark ettim ve bu beni rahatsız ediyor. Sadece kontrol etmek istedim - ilişkide iyi hissediyor musun?"
DOKTOR JORDAN CONRAD’IN YORUMU: Sormanız gereken bir soru şu: Bu konuda arkadaşlığı riske atmaya gönüllü müsünüz? Fiziksel veya duygusal tacize uğruyorlarsa , bu riske değer. Partnerleri berbat bir züppeyse, bunu dile getirmek daha da zordur. Hem Dr. Conrad hem de Bogdanovic böyle bir durumda, tanık olduğunuz belirli bir şeye işaret etmenizi öneriyor. Sizin bu konuda nasıl hissettiğinizi açıklamak yerine arkadaşınıza nasıl hissettiğini sorun. Kendi düşüncelerinizi anlatıp onu zorlamaktansa, arkadaşınızın bakış açısına saygı göstermek önemlidir.
ChatGPT’nin CEVABINA PUAN: 6
ARAKADŞLARINIZLA PLANI SON DAKİKADA İPTAL ETMEK İSTERSENİZ…
SORU: Arkadaşlarımla planımızı iptal etmem gerekiyor çünkü gerçekten istemiyorum ama bu o kadar son dakika ki bunun biraz kaba olduğunu biliyorum. Onları çok fazla kızdırmadan kaçmanın doğal bir yolu nedir? Durumumu fazla açıklamak da istemiyorum.
ChatGPT’nin CEVABI: Hey, bunu son dakikada yaptığım için gerçekten üzgünüm, ancak bu geceki planlar için kendimi iyi hissetmiyorum ve sanırım bunu yapmamam gerekiyor. Eğer bu sinir bozucuysa tamamen anlıyorum—sizi görmeyi dört gözle bekliyordum ve iptal etmekten nefret ediyorum. Yakında yeniden planlayabilir miyiz?
