Uyumadan önce yanınıza koyun! Öyle bir etkisi oluyor ki inanamayacaksınız
Sayısız faydaları olan ve tam bir C vitamini deposu olan limonun hiç bilmediğiniz bir etkisi daha var. Mis gibi kokusu iç ferahlatan bu muhteşem yiyeceği gece yatmadan önce yanı başınıza koyduğunuzda muhteşem bir etkisi oluyor. Limonun kokusu sadece ferahlatmakla kalmaz, sağlık açsından da tam bir mucize olan faydalarını bizlere sunar. 'Uyurken yanımıza limon koymanın ne etkisi olacak ki' diyorsanız haberimizi okuduktan sonra artık bunu yapmadan yatmayacaksınız!
Limon sadece faydalarıyla değil kokusuyla da ön plana çıkıyor. Öyle ki kolanya yapımında en çok kullanılan limon özüdür. Çünkü limon ferahlatıcı özelliğe sahiptir ve diğer kokulara oranla çok daha öndedir. Limonun hoş kokusu ortaya çıktığında sizi sadece ferahlatmakla kalmaz, sağlığınız için de oldukça faydalı bir hale dönüşür. Diğer yandan daha rahat uykuya dalabilmek için uyumadan önce komodinin üzerine limon koymayı mutlaka denemelisiniz. Bunu yapmanın öyle etkileri var ki yapmadan uyumayacasınız.
Sayısız faydası olan limonu yıllarca suya, çaya, salatalara koyarak tükettik. Peki ya komodinin üzerine koymaya ne dersiniz?
Tüm yapmanız gereken şey; bir limonu alıp, onu dörde bölmek ve içine tuz serpmek...
Dilimlediğiniz limonları, komodin üzerine koyarak, uykuya dalabilirsiniz. Peki, uyurken yanınıza limon koymanın ne gibi faydaları olabilir? İşte muhteşem faydaları...
Gerginliğinizi alır
Stres birçok insanın genel sorunu... Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor.
Odaklanmanızı artırır
Yatmadan önce neden odaklanmanız gerektiğini soruyor olabilirsiniz. Ama eğer beyni sürekli meşgul olan ve uykusuzluk sorunu olan bir kişiyseniz psikologlar olumlu şeylere odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Odaklanmak için ise limon kokusu birebir...
Daha iyi nefes alırsınız
Uyumaya çalıştığınızda bir de burnunuz tıkanıyorsa antioksidan ve antibakteriyel olan limonun burun deliklerinizden içeri girmesine izin verin.
Böcekleri uzaklaştırır
Sivrisineğin kulağınızın etrafında dolaşmasından veya gece boyu sinekler tarafından ısırılmaktan bıktıysanız bu haber tam da size göre...
Limon, sivrisineklerin sevmediği bir şey. Ayrıca limon her tür böceği öldürür. Bu dilimler onları diğer odanın gerisinde tutar.
Sabahları enerjinizin artmasını ve pozitif olmanızı sağlar
Sabahleyin erkenden uyanmak, birçok insanın çok zorlandığı bir şey. Ancak komodin üzerindeki bu dilimler uyanma sürecinizi daha az acılı bir hale getirecek.
Limon kokusu beyninizin serotonin seviyelerini artırır.
Havanın kalitesini artırır
Limon sadece etrafın güzel kokmasını sağlamıyor aynı zamanda havayı arındırıyor. Çok güçlüdür, hatta bir odadan boya kokusunu çabucak çıkarmak için limon kullanabilirsiniz.
Kan basıncını düşürür
Limon aroması kan basıncını düşürür. Pek çok insanın kan basıncının yüksek olduğunu düşünecek olursak, limonun insanlar için kullanışlı bir meyve olduğunu anlamak zor olmaz.
İŞTE LİMONUN DİĞER FAYDALARI
* İştah açıcıdır.
* Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.
* Damar sertliğini ve sertliğini önleyici etkisi vardır.
* Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir.
* Soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük şikâyetlerini azaltır.
* Mikrop öldürücüdür. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında yararlıdır.
* İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir.
* Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır.
* Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.
* Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir, ateşi ve tansiyonu düşürür.
* Cilteki sivilcelere karşı oldukça etkilidir.
* Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır.
* Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.
